Prin kinetoterapie se pot trata o gama larga de afectiuni, dar este recomandata si persoanelor sanatoase pentru imbunatatirea conditiei fizice, a tonusului si fortei musculare.

Kinetoterapia sau “gimnastica medicala”, considerata a fi una din etapele cele mai importante de recuperare medicala, urmareste sa creasca forta si rezistenta musculara, dar si mobilitatea articulara prin exercitii fizice specifice.

Kinetoterapia urmareste:

  • corectarea posturii si a aliniamentului corpului – prin tehnici speciale de kinetoterapie cum ar fi posturari si exercitii de tonifiere a musculaturii cu rol in ortostatism
  • cresterea fortei musculare – prin exercitii de tonifiere cu rezistenta mare
  • cresterea rezistentei musculare – prin exercitii de tonifiere cu o evolutie gradata
  • cresterea mobilitatii articulare – prin mobilizari pasive, pasivo-active si active cu rezistenta, precum si prin exercitii de asuplizare a musculaturii articulatiei in cauza
  • coordonarea, controlul si echilibrul – prin exercitii specifice de kinetoterapie pentru afectiuni neurologice
  • antrenarea la efort – prin exercitii de efort aerob fara o incarcare considerabila si cu un numar mai mare de repetari
  • reeducarea respiratorie – sunt exercitii de kinetoterapie pentru antrenarea musculaturii intercostale si abdominale
  • reeducarea sensibilitatii – sunt tehnici de kinetoterapie ce constau in stimularea terminatiilor nervoase senzitive de la nivelul zonei afectate.
  • relaxarea – una dintre cele mai eficiente metode de relaxare folosite in kinetoterapie fiind stretching-ul. Prin aceasta tehnica se obtine intinderea muschilor pe toata lungimea lor, avand ca rezultat relaxarea, crestera elasticitatii, flexibilitatii si amplitudinii in miscare.